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Dicas de Alimentação Saudável
Alimentação saudável para crianças
HAMBÚRGUERES VEGETARIANOS
INGREDIENTES PARA HAMBÚRGUERES CASEIROS
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300 g de batata doce
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200 g de batatas
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1 litro de água
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65 g de cenouras
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pimenta a gosto
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salsa a gosto
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70 g de pão ralado
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azeite de oliva a gosto
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ketchup a gosto
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salada suave a gosto
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maionese vegetal a gosto
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4 pães de hambúrguer
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8 fatias de tempeh
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Sal a gosto
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